co mi tam

[...] to dla żartów było a nie na serio to wszystko na odwrót do kurvy nędzy! czyli tak miało być: Turcja - Włochy 8-1 = serio to włochy Walia - Szwajcaria 5-5 remis (i był tam remis) Dania - Finlandia 0-7 finlandia Belgia - Rosja 1-8 - belgia Anglia - Chorwacja 1-6 - angllia Austria - MAcedonia Północna 2-6 - austria Holandia - Ukraina 5-7 [...]

[...] mnie straszą ale i tak gowno zrobia bo nie robie legalnie ani nie mam nic na siebie i nie maja mi co zabrac a pozatym po 3 latach sie przedawnia jak ci sie uzbiera iles tam tego to wbije ci komornik napisze ze niewyplacalny i tyle ******* to i nie plac scierwu kolejny mandat 100 zlotowy ? bardzo chetnie przyda mi sie papier toaletowy [...]

ziomlogos tam jest tyle tego że pół dnia to spokojnie na czytanie xD A mógłby mi ktoś ułożyć trening? Bo ja jestem zielony w tych sprawach ;/ PS. Nie wynika to z mojego lenistwa tylko że ja jestem zielony i zawsze coś będzie nie tak, a taka doświadczona osoba co trenuje kilka lat wie co będzie lepsze dla mnie.

[...] za siebie na prawą stronę, a on ślizgał się na boki” – wspomina Holland. „O rany, zjechałem na pobocze i cieszyłem się, że założyłem nowe hamulce. Wyskoczyłem, pobiegłem tam, wskoczyłem na górę, wyrwałem drzwi i wydostałem gościa”. Holland nie jest pewien, co poszło nie tak z ciężarówką lub kierowcą, ale mówi, że mężczyzna był bezpieczny po [...]

U mnie moze nie ma osob ktore od razu za koksy sie biora. Ale mam znajomych do ktorych mowilem w zime "idziesz na silke" ... "a po co, nie chce mi sie itp". Czerwiec przyszedł to teraz kazdy: "ej masz tam miejsce na silce bo chcem na wakacje przypakowac"

Ok byle malowanie paznokci czy czesanie się czesaniem ale nie sądzisz, że pryskanie lakierem do włosów w miejscu publicznym w dodatku tam gdzie się je to lekka przesada ? Mi się nigdy nie marzyło, żebym coś jadł a ktoś stolik dalej lakierem machał. Co się tego lakieru tak uczepiłem, ano bo połowa jest rozpylona w powietrzu i ląduje na jedzeniu :) [...]

thx Maniek87 i co moze ktos sie wypowie czy sens czekac tyle czy moze do najzwyklejszego szpitala pojsc i tam nie ma tak dlugich kolejek i mi szybciej pomoga... Zmieniony przez - Remk w dniu 2006-04-24 17:28:21

[...] Poza tym 2 lata temu tutaj na potreningu kupiłem dietę, i była ona ustawiona na 3200 kaloriach PRZY TEJ SAMEJ WADZE, CO MAM OBECNIE. Wtedy właśnie miałem te początki z dietami, ćwiczeniami. Co prawda jadłem, co tam było napisane, ale z jednym wyjątkiem, jakoś szczególnie nie przykładałem wagi do tego ile tak naprawdę smaruje na kromkach masła, [...]

[...] mleko(0,5 litra dziennie lub litr)nie jem w ogóle słodyczy, chipsów i paluszków. Staram sie jeść warzywa. Mój główny problem to ze jestem strasznie szczuply, oprocz brzucha, tam jest z 5kg sadla. W ogóle postępy na siłowni strasznie ciężko mi przychodzą. Pamiętam,że jak bylem w liceum podnosiłem więcej niż teraz. Ważę około 75kg przy 183cm [...]

[...] SZTUK WALK ZAMIAST NAUCZAC O KULTURZE DALEKIEGO WSCHODU CZY ZACHODU OBRZUCACIE SIĘ DOOKOŁA BŁOTEM? Mam gdzieś czy ktoś prowadzi sekcje JKD czy nie.uczeń i tak pójdzie tam gdzie zechce. W Polsce jest naprawdę kilku b dobrych nauczycieli i my dobrze się znamy. ja nie ukrywałem się nigdy za jakimś pseudonimem i dlatego zostaję atakowany.mam [...]

Byłam w szpitlau i tam przed przyjęciem mnie na oddział zrobili mi kolejne USG no i okazało się, że torbiel zniknął, nic nie ma a dolegliwości są coraz bardziej dokuczliwe. Lekarze nie wiedzą, co to jest. Mam raz w tygodniu robić kontrolne badanie moczu, za miesiąc zrobić badanie USG, ponadto musze iść do ginekologa i nefrologa, to może oni coś [...]

[...] zmienić? Uwierz że przeczytałem artykułów na tym forum mnóstwo już o tym ale wchłanianie wiedzy przez zielonego jest na niskim poziomie. Nie mogę zbytnio zrozumieć co tam jest napisane czytając nawet 2 razy :P Chciałbym aby ktoś mi dał 1 konkretne zdanie co zmienić a nie aby odwoływać do artów kolejnych :) Zmieniony przez - gameore w dniu [...]

to nei jest wjejski gryps ..no ale niech juz bedzie..ale dobrze to zrozumiales chodzilo mi wlasnei o takich gosci..ja tam osobiscie im pod koszulke nie zagladalem ale na oko wygladajana szerokich ..ja nie che wygladac tak jak oni bo nie o to mi chodzi..chce zeby mi tylko troszke podskoczylo nie mam zamiaru bawic sie w koks na powaznie i na [...]

Dziękuję za info :) To co tam wyszczególniłem to po prostu lista produktów użytych do wykonania potrawy, których nie wliczam w bilans. Przed treningiem specjalnie zrezygnowałem z ryżu bo mam jego przesyt. Przed treningiem robię coś w rodzaju kanapek z sałatką z warzyw i kurczaka, przynajmniej na jakiś czas aż minie mi wstręt do ryżu.

[...] regularne, dieta tez (czasem na kacu człowiekowi mniej chce się jeść i wtedy odpuszczam, bo co począć ). Ale naprawdę ostatnio korci mnie jakiś cykl w stylu propa + coś tam... i tu dylemat, bo nie wiem, czy byłbym w stanie odstawić w 100% imprezki i alko. To jakoś weszło mi w krew na tyle, że nawet na cyklach kreatynowych, kiedy nie pwoinno [...]

[...] ciężarach? tydzień starczy? albo zrobić dwa tyg. Niechce za długo bo boje sie że mi sila spadnie. A co do treningu to triceps robić 2 razy w tygodniu z klatą po n.p 5 czy tam 6s czy raz w tygodniu z klatą n.p 10s? I jeśli n.p wyciskam 100kg teraz to po 4 tygodniach sprawdzać max i na podsawie tego nowego maksa robić pozostałe trenngi albo do [...]

Jak teraz jestem na odrabianiu strat siłowych. Po 12 dniach ćwiczeń powrotnych z 67kh skoczyłem do 78kg i jade cyklem rozgrzewkowym i tak sie właśnie zastanawiam czy zapodac sobie ten cykl - czy nie będzie za ciężki - a nawet nie chodzi o to że za ciężki tylko nieiwem czy poprostu nie będe działał z za dużym bodź cem a jak wiemy według zasad [...]

oj wyedytował to nie ważne co tam było wydaje mi się że Chungi'ego ocena może być najkonkretniejsza z wszystkich testujących bo ma bardzo duże doświadczenie z suplami

bo macja narysowała tylko tam w ogole zapaommniała o czymś i moja czapka jest niedorobionanie cche mi sie poprawic, ona nie wie o co chodzi i tak już jest bredze chyba buziak wodór:*

W sumie to niezobaczyles o wiele wiecej niz w btg bo bahu wkleil tam moja fote W kazdym razie nie wiem co powiedziec dziekuje bardzo :* wodor grrr! ani mi sie waz! Zmieniony przez - desTinka w dniu 2005-01-24 23:12:06